许多人早上打喷嚏，所以要当心过敏性疾病。秋季是过敏性疾病高发的季节。由于环境、温度和空气湿度的变化，过敏性疾病的发病率逐渐增加。过敏性鼻炎、哮喘、呼吸道过敏性疾病和过敏性皮肤病折磨着许多人。我们可以根据过去的经验，通过过敏原检测，特别是血清特异性抗体的检测结果，尽可能多地发现过敏原，从而避免过敏性疾病的发生。

南充美年大体检医院的小编为你总结过敏性疾病的日常预防:

1.避免易过敏的食物。如鱼、蟹、虾、贝类等海产品；杏仁和核桃等干果；芒果、菠萝、桃子等水果。鸡蛋、牛奶、巧克力；防腐剂、添加剂等。

2.避免吃刺激性和高热量的食物。患有过敏性疾病的病人应该戒酒，不喝咖啡和浓茶。辛辣和酸味食物，如辣椒、腌菜、胡椒、牛肉和羊肉等。应尽量少吃，这可能容易导致过敏性疾病复发或长期预防。

3.饮食要清淡，搭配合理。过敏性疾病患者的饮食应注意清单营养，可以多吃薄蔬菜。

4.体质过敏的人应注意生活卫生，控制环境湿度，减少卧室灰尘，经常洗床上用品，避免接触油漆、化妆品等刺激物，避免滋生蚊子和昆虫蚂蚁。体质过敏的人应该尽量少在家里养猫和狗等宠物。

5.适当的体育锻炼。过敏性体质随年龄增长而增加，体质改善，免疫系统逐渐成熟。大多数人的过敏体质会改善。我们应该关注儿童，通过测量减少过敏的发生。

据统计，儿童更容易患过敏性疾病。由于生活环境和饮食习惯的改变，过敏性疾病的发病率有逐年上升的趋势。

南充体检的小编提醒:如果您怀疑自己有过敏体质，可以进行全面的过敏体质检查，包括过敏原皮肤试验、血清过敏原试验、支气管激发和松弛试验、鼻腔或眼睛激发试验，以及一些哮喘患者的肺功能试验。其中，过敏性皮肤试验是一种常见且相对简单的方法。有些儿童会因年龄、免疫功能、药物和疾病而出现异常检测结果，应由专业医生进行综合分析判断，找出过敏原，进行预防和预防。