南充常规体检中心告诉你,体检是尿酸高了应该注意那些?

作者:admin 发布日期: 2019-09-05 二维码分享

血尿酸增加,如果这种现象一直存在,也许会对我们的身体造成伤害。如果我们不管,它可能会导致痛风。高尿酸血症和痛风常见于关节结构的破坏;其次,肾功能受损,它通常被称为肾脏的“沉默杀手”。还有越来越多的心血管事故与血尿酸水平升高密切相关。简而言之,当复发性痛风或基础疾病如慢性肾病,高血压,糖尿病和高脂血症时,你需要更加注意你的血尿酸量。



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因此,为了有效控制尿酸水平,南充体检中心为你做以下几点提示,希望可以帮助控制尿酸水平。


首先:促进排泄,多喝水。


尿量保证每天约2000毫升,因此尿酸与尿液一起排出。在正常人中,80%的尿酸由肾脏排泄。每天喝大量的水对痛风很有用。它可以促进尿液中尿酸的排泄,减轻体内尿酸的积累。如果正确使用一些苏打水,它还可以中和尿酸并调节尿液的酸度,以防止结晶形成并帮助尿酸排出。但是,严重的肾功能不全和明显的水肿,不宜多喝水,饮水应适当或按指示。


二、注意调整饮食结构,注意素食者的结合。


有些人,火锅吃的很多,汤汤也喝香,这个时候如果你可以控制你的嘴,或者在享用食物时注意素食,适当调整饮食结构,会减少摄入尿酸。无论你的尿酸值是否高,你都应该注意科学合理地安排饮食,不要吃太多的高粱食物。除了高粱饮食可导致高血尿酸,过量摄入甜食已成为高尿酸血症的“幕后杀手”。研究发现,果糖可以干扰尿酸代谢,引起高尿酸血症,因此对于尿酸危象的人来说,应该限制摄入富含果糖的饮料和食物。


三、注意休息和锻炼,劳逸结合。


疲劳还可以引起尿酸排泄障碍,但是适度的运动是必要的,因为出汗也可以排泄一部分尿酸。此外,我们必须控制体重在正常范围内,以避免肥胖。还有劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。



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四、高危人群遵循医生的建议,使用常规的抗尿酸药物。


如果有上述高危人群或痛风急性发作的朋友,建议在医生的指导下使用抗尿酸药物。医生应根据肾功能状态合理选择药物控制急性发作,并尽可能避免吸毒,肾脏损害或其他不良反应。


以上是小编为你收集的一些关于控制尿酸的一些方法。尿酸高会引起痛风,基础疾病如慢性肾病,高压病等一系列病原。因此发现时要及时治疗和控制。



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