验血是我们身体检查中的常见项目。许多人对身体检查期间的抽血笔记了解不多，这会导致身体检查出现一些偏差。血液检查前应注意一些事项，以免影响身体检查结果。

下面，南充健康体检的小编将介绍进行体格检查之前采血的注意事项：

验血是了解身体健康的重要方法。血液中可以评估数十种生化数据。各种生理和病理指标也是判断身体健康的重要参考。

抽血前三天不要吃过于油腻，高蛋白的食物，避免大量饮酒（因为血液中的酒精含量会直接影响测试结果），并保持日常生活的常规。

抽血的前一天应禁食8小时以上，z好不要在前一天晚上的晚上8点以后进食，以免影响第二天的腹部血糖和其他指标的检测。

在抽血当天，需要在早上9:00之前空腹采血。为时已晚，由于体内生理性内分泌激素的影响，血糖值会失真，并且会影响抽血的结果。

短期的高强度运动，例如举重，投掷球等，是利用存储在肌肉中的能量进行的，对血液测试几乎没有影响。如果是长距离消耗性运动，例如长距离跑步，游泳，长距离骑自行车等，则需要大量的热量来维持它，这对血液检查结果有很大的影响。尝试在抽血前2天内避免消耗过多的运动。

在体检前进行血液检查时，保持稳定的态度，不要太紧张。如果你想体检达到好的效果，必须注意以上几点。如果你对体检知识有什么疑问，可以登录我们网站:www.mn0817.com,我们这里有专业的客服为你解决体检相关问题！